Giấc ngủ lành mạnh là một nhu cầu sinh lý cơ bản. Nếu không có nó, nhiều quá trình trong cơ thể có thể diễn ra vô cùng tồi tệ. Các vấn đề về giấc ngủ mãn tính có liên quan đến rối loạn sức khỏe tâm thần, bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 và béo phì, cùng với các bệnh lý khác.

Tuy nhiên, việc liên tục đạt được giấc ngủ sâu, phục hồi cần thiết cho sức khỏe sinh lý tối ưu và hiệu suất nhận thức cao nhất có thể khó khăn do lối sống, môi trường và các yếu tố sinh học.

Một trong những câu hỏi khó hiểu nhất về giấc ngủ sinh học là não bộ điều chỉnh giấc ngủ sâu như thế nào. Câu trả lời có thể giúp làm sáng tỏ những cách mới để giảm thiểu các vấn đề về giấc ngủ.

Giờ đây, một nghiên cứu mới được công bố do các nhà nghiên cứu của Trường Y Harvard tại Hệ thống Chăm sóc Sức khỏe VA Boston đã đưa ra những manh mối quan trọng về bí ẩn lâu đời này.

Nghiên cứu được thực hiện trên chuột và được công bố trên tạp chí Nature Communications, xác định một khu vực trong não điều chỉnh dao động của sóng delta — các tín hiệu điện truyền qua các tế bào thần kinh phát sinh trong giai đoạn thư giãn sâu nhất. Chúng là một dấu hiệu của giấc ngủ phục hồi.

Nhóm nghiên cứu đã tập trung vào các tế bào thần kinh ở đồi thị, một vùng não điều chỉnh giấc ngủ và sự tỉnh táo, cùng các chức năng khác. Bằng cách sử dụng chỉnh sửa gen CRISPR-Cas9, các nhà nghiên cứu đã phá vỡ gen mã hóa protein liên kết chất dẫn truyền thần kinh ức chế GABA. Protein là mục tiêu của các loại thuốc thúc đẩy giấc ngủ. Sự gián đoạn của gen này ở các mô hình chuột đã thúc đẩy hoạt động của sóng delta và tăng cường giấc ngủ sâu ở động vật.

Các liệu pháp mới là rất cần thiết. Các loại thuốc trị mất ngủ thường được sử dụng, trong khi là một công cụ quan trọng để điều trị chứng mất ngủ dai dẳng, có những nhược điểm nổi tiếng. Nhiều loại thuốc trong số này hoạt động bằng cách khiến người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh, nhưng chúng cũng có xu hướng làm giảm hoạt động của sóng delta phục hồi. Do đó, trong khi các loại thuốc như vậy thúc đẩy giấc ngủ đi vào giấc ngủ, giấc ngủ mà chúng gây ra không nhất thiết phải phục hồi.

Nếu được nhân rộng ở các mô hình động vật khác, phát hiện này có thể tạo cơ sở cho việc thiết kế các liệu pháp nhắm mục tiêu chính xác vào loại protein này để tạo ra giấc ngủ sâu.

ctngoc