Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Aging xem xét tác động của một chương trình ăn kiêng/lối sống đặc biệt.

Các nhà nghiên cứu tại Viện Y học Chức năng, Đại học Khối thịnh vượng chung Virginia và Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã báo cáo về một loạt trường hợp gồm sáu phụ nữ trải qua chương trình lối sống và chế độ ăn uống hỗ trợ quá trình methyl hóa, nhằm mục đích ảnh hưởng đến quá trình methyl hóa DNA và đo lường quá trình lão hóa sinh học.

Nhóm đã thực hiện một can thiệp bao gồm một chương trình kéo dài tám tuần. Chương trình này bao gồm hướng dẫn về chế độ ăn uống, giấc ngủ, tập thể dục và thư giãn, bổ sung men vi sinh và dinh dưỡng thực vật cũng như huấn luyện dinh dưỡng. Quá trình methyl hóa DNA và phân tích tuổi sinh học (đồng hồ Horvath DNAmAge (2013), được chuẩn hóa bằng cách sử dụng đường ống SeSAMe) được tiến hành trên các mẫu máu ở mức cơ bản và vào cuối giai đoạn tám tuần.

Năm trong số sáu người tham gia có biểu hiện giảm tuổi sinh học từ 1,22 đến 11,01 năm so với tuổi sinh học cơ sở của họ. Có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (p=0,039) về tuổi sinh học trung bình của những người tham gia trước (55,83 tuổi) và sau (51,23 tuổi) can thiệp lối sống và ăn kiêng trong 8 tuần, với mức giảm trung bình là 4,60 tuổi. Độ tuổi trung bình theo thời gian khi bắt đầu chương trình là 57,9 tuổi và tất cả trừ một người tham gia có tuổi sinh học trẻ hơn tuổi theo thời gian của họ khi bắt đầu chương trình, cho thấy rằng những thay đổi về tuổi sinh học không liên quan đến việc cải thiện bệnh tật và thay vào đó có thể là do cơ chế lão hóa cơ bản.

Loạt trường hợp phụ nữ tham gia này mở rộng nghiên cứu thí điểm trước đây về can thiệp này ở nam giới, chỉ ra rằng những thay đổi thuận lợi về tuổi sinh học có thể đạt được ở cả hai giới. Ngoài ra, nghiên cứu về những người khỏe mạnh bình thường, chứ không phải những người được chẩn đoán mắc bệnh, cho thấy có ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ chế lão hóa cơ bản thay vì lão hóa do bệnh tật.