Việc không chú ý đến thời gian ở trong môi trường có nhiệt độ cao là một yếu tố quan trọng, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì đủ nước trong cơ thể. Trường hợp xuất hiện say nắng tuy hiếm gặp, nhưng vẫn tạo ra rủi ro, đặc biệt ở những người không có bệnh lý nền.

Gần đây, một trường hợp nghiêm trọng đã được báo cáo về một người phụ nữ ngoài 70 tuổi, người này đã bất tỉnh trong khi tập thể dục tại phòng xông hơi tại phòng tập thể dục địa phương. Sau khoảng 45 phút ở trong phòng xông, nhiệt độ cơ thể của bà đã tăng lên 42°C (107,6°F). Bác sĩ đã phát hiện huyết áp của bà cực kỳ thấp và nhịp tim cực kỳ cao. Mặc dù bà đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1 và suy giáp, nhưng không có thói quen uống rượu hoặc hút thuốc, khiến bà có vẻ không có nhiều yếu tố nguy cơ.

Sau khi được cấp cứu, bác sĩ đã nhanh chóng làm mát cơ thể bằng khăn ướt và quạt, đồng thời cung cấp dịch truyền để ổn định tình hình. Các xét nghiệm máu cho thấy thận và gan của bà bị suy yếu cùng với các dấu hiệu của cơn đau tim nhẹ. Bà đã hồi tỉnh sau 2 giờ và dần dần phục hồi, mặc dù cảm thấy mệt mỏi trong suốt thời gian nằm viện 12 ngày. Dù chỉ có 9 trường hợp tương tự được ghi nhận, trong đó có 3 trường hợp tử vong, báo cáo này nhấn mạnh sự cần thiết phải cẩn trọng khi sử dụng phòng xông hơi và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh nguy cơ say nắng và sốc nhiệt.