Tập thể dục có thể giảm 30% nguy cơ tử vong ở bệnh nhân mất trí nhớ
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc bắt đầu tập thể dục, bất kể ở cường độ nào, sau khi được chẩn đoán mắc chứng mất trí có thể giúp giảm nguy cơ tử vong ít nhất 20%.

Phát hiện này cũng chỉ ra rằng duy trì hoạt động thể chất thường xuyên có thể giảm nguy cơ tử vong từ 26% đến 30% tùy thuộc vào cường độ hoạt động. Cụ thể, nguy cơ tử vong thấp hơn 29% ở những người duy trì thói quen tập thể dục, trong khi đó nguy cơ này giảm xuống 30% đối với những người chỉ thực hiện các hoạt động thể chất nhẹ.
Khi tính toán hoạt động thể chất như một biến liên tục, nghiên cứu cho thấy nguy cơ tử vong giảm 3% cho mỗi 100 MET tăng hàng tuần. MET là đơn vị đo lường lượng năng lượng (calo) tiêu hao trong mỗi phút hoạt động thể chất so với năng lượng tiêu hao khi nghỉ ngơi. Điều này có thể tương đương với việc tăng thêm 5 phút đi bộ nhanh trong 5 ngày mỗi tuần, giúp tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ tử vong cho bệnh nhân mắc chứng mất trí.
Mặc dù đây là một nghiên cứu quan sát và không thể xác định rõ nguyên nhân, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng phát hiện của họ có thể do nguyên nhân ngược, nghĩa là những người mắc chứng mất trí nhẹ và họ có khả năng duy trì hoạt động thể chất hơn. Thêm vào đó, thông tin cụ thể về các loại hoạt động thể chất mà người tham gia thực hiện không được cung cấp trong nghiên cứu này.