Nghiên cứu gần đây do Đại học Nam Úc dẫn đầu đã khẳng định rằng giấc ngủ giúp não bộ lưu giữ và tiếp thu ngôn ngữ mới bằng cách điều phối hoạt động sóng não. Cụ thể, nghiên cứu này chỉ ra rằng sự phối hợp của các giao động chậm và sóng não diễn ra trong khi ngủ, đặc biệt là trong giai đoạn giấc ngủ NREM, có tác động tích cực đến khả năng ghi nhớ từ vựng mới và các quy tắc ngữ pháp phức tạp.

Thí nghiệm thực hiện với 35 người lớn sử dụng tiếng Anh như ngôn ngữ mẹ đẻ cho thấy những ai ngủ đủ giấc có hiệu suất học tốt hơn đáng kể so với những người ngủ không đủ giấc. Một nửa trong số họ học một ngôn ngữ mới có tên gọi là Mini Pinyin vào buổi tối và sau đó nghỉ qua đêm tại phòng thí nghiệm. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hoạt động não của những người tham gia sau khi họ ngủ. Kết quả cho thấy rằng giấc ngủ đã tạo điều kiện thuận lợi để não bộ củng cố trí nhớ, với sự tham gia của dao động chậm và trục sóng não.

Phát hiện của nghiên cứu không chỉ nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ trong việc học ngôn ngữ mà còn mở ra hướng nghiên cứu mới về phương pháp điều trị cho những người gặp khó khăn trong việc sử dụng ngôn ngữ, như người mắc rối loạn phổ tự kỷ hay chứng mất ngôn ngữ. Các nhà nghiên cứu dự kiến sẽ tiếp tục khám phá ảnh hưởng của giấc ngủ và trạng thái tỉnh táo đến quá trình học tập các nhiệm vụ nhận thức phức tạp khác trong tương lai, từ đó mang lại những hiểu biết sâu sắc hơn về sự phát triển bộ não ở người.