Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2
Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những người mất ngủ có lượng đường trong máu cao hơn những người hiếm khi gặp vấn đề về giấc ngủ. Phát hiện do Đại học Bristol dẫn đầu cho thấy mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 và lối sống hoặc các phương pháp điều trị dược lý để cải thiện chứng mất ngủ có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị tình trạng này.
.jpg)
Nghiên cứu do Đại học Bristol đứng đầu, được hỗ trợ bởi các trường đại học Manchester, Exeter và Harvard, và được tài trợ bởi Diabetes UK, được công bố trên tạp chí Diabetes Care.
Mất ngủ, ngủ không đủ giấc và đi ngủ muộn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn. Nhóm nghiên cứu đã đánh giá xem liệu những mối liên hệ này có được giải thích bởi tác động nhân quả của đặc điểm giấc ngủ đối với lượng đường trong máu hay không trong nghiên cứu này.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một kỹ thuật thống kê có tên là Mendelian Randomization để xem năm thước đo giấc ngủ - mất ngủ, thời lượng ngủ, buồn ngủ ban ngày, ngủ trưa và sở thích buổi sáng hoặc buổi tối (chronotype) - có liên quan như thế nào đến lượng đường huyết trung bình được đánh giá bằng thước đo gọi là mức HbA1c. Sử dụng ngẫu nhiên hóa Mendel, nhóm mọi người theo mã di truyền được chỉ định ngẫu nhiên khi sinh, cho phép các nhà nghiên cứu loại bỏ bất kỳ sự sai lệch khỏi kết quả.
Nghiên cứu trên 336.999 người trưởng thành sống ở Anh cho thấy những người thường xuyên khó ngủ có lượng đường trong máu cao hơn những người nói rằng họ không bao giờ, hiếm khi hoặc chỉ đôi khi gặp chứng khó ngủ. Nhóm nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng rõ ràng về ảnh hưởng của các đặc điểm giấc ngủ khác đối với lượng đường trong máu.
Phát hiện có thể cải thiện sự hiểu biết của các nhà nghiên cứu về cách thức ảnh hưởng của rối loạn giấc ngủ đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng các can thiệp về lối sống hoặc dược lý để cải thiện chứng mất ngủ có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh tiểu đường.
Hiện nay, có một số phương pháp điều trị chứng mất ngủ. Ví dụ, hướng dẫn của Vương quốc Anh cho các bác sĩ khuyến nghị liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) cho chứng mất ngủ và điều trị ngắn hạn bằng thuốc ngủ hoặc điều trị bằng một loại hormone có tên gọi là melatonin nếu CBT không có tác dụng.
Các nghiên cứu trong tương lai để đánh giá tác động của các phương pháp điều trị chứng mất ngủ này đối với mức đường huyết ở những người mắc và không mắc bệnh tiểu đường có thể thiết lập các liệu pháp mới tiềm năng để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
ctngoc